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工商時報【康和證券投資總監廖繼弘】盤勢分析： 雖然川習會釋出美中貿易戰短期緩和利多，但華為案使貿易戰擴及至科技戰衝擊下，美股轉弱回測11月低點，台股也同步轉弱回測11月9,616點低點，不過因NASDAQ指數和費城半導體指數未破前波低點，台股指數修正近9,616點低點後小彈回20日線，在20日線上下陷入量縮多空膠著走勢；周一美股雖大跌破低點，但大盤表現相對抗跌，只是如美股未止跌回穩，11月低點9,616點支撐將面臨考驗。國際股市走勢仍受到美中貿易戰及華為案後續發展消息影響，隨著川習會協議出90天緩衝期，接著中國釋出善意，停課汽車關稅3個月及大買美國黃豆，美中貿易戰倚短期或可緩和，但貿易戰又升級至科技戰，顯示美中貿戰是持久戰，仍是中長期不確定變數，不過如在90天的期間內，美中雙方能持續釋出善意，國際股市或有喘息空間，有利台股12月下旬及明年元月效應行情表現。目前港股、韓股、部份東南亞股市、印度股市和台股的9周KD值向上，陸股開始收斂向下，而美股和歐股的9周KD值仍向下修正，德法股市的9周KD值則有低檔弱勢鈍化現象，亞股表現相對較穩健，但美股如持續修正破低點，將給亞股帶來下跌壓力，所幸美股9周KD值已接近20低檔區，如有美中貿易戰利多能激勵反彈，9周KD值能從低檔交叉向上，才有利國際股市反彈，化解台股測底壓力。由於大盤尚未突破10,189點低點，暫視為向季線技術性修正，後續反彈力道待觀察，指數要能攻過10189點以上，12周RSI也攻過50以上，季線能走平上升助漲，和20日線形成黃金交叉助漲，那反彈格局才會較大；季線推估明年中旬才會扣抵9,800點以下指數區，除非短線彈上萬點以上，在季線走低下引下，大盤難脫季線前的震盪走勢，暫時看9,800點上下200點(差不多是9,616點低點到萬點間)區間震盪。操作建議：大盤的9周KD值從低檔轉折交叉向上，目前進入第3周，但周成交量萎縮下，不具太強反轉力道，如反彈力道短期未能強化，只能期待時間波反彈時間延長至明年元月，大盤先進行橫向震盪等待季線走平後再蓄勢上攻，年底作帳行情雖縮水，但明年元月效應行情仍可期，短線外資偏調節賣超下，指數和大型權值股空間受限，只有部份作帳集團股和投信作帳中小型成長股較有空間。大多數個股跟大盤一樣都出現跌深反彈向季線修正走勢，即便突破季線個股，也會因季線走低下引而拉回，接下來表現強弱漸分明，只有20日線及季線已轉折向上助漲、9日KD值曾高檔鈍化、9周KD值交叉向上的相對強勢股，中期續航力會較強，選股可留意5G相關、AI、電動車（車用電子）、PCB、電池、散熱、伺服器相關等電子股，及生技保健等。

效力印地安人3A的我國好手張育成，今天被大聯盟官網列為印地安人十大潛力新秀的第六名，他在小聯盟五年期間，轟出65支全壘打，擁有驚人的揮棒速度，明年球季，張育成極有可能成為第15位升上大聯盟的台灣球員。效力印地安人體系的台灣小將張育成，在大聯盟官網介紹的印地安人潛力新秀中，排名高居第六，十分看好張育成的未來性。今年22歲的張育成，在3A出賽127場，交出打擊率2成56，13支全壘打，62分打點，有3成30的上壘率和4成41的長打率，張育成在小聯盟五個球季，打出65支全壘打，大聯盟官網認為，張育成的出棒速度和絕佳的揮棒延展，讓他有優異的長打爆發力，尤其今年張育成打出去的球，有57.6%形成飛球，這項數據更在三十位新秀中排名第二，長打火力將是張育成的優勢。原本守游擊的張育成，也在剛結束的亞歷桑納秋季聯盟擔任三壘手，為他自己增添更多籌碼，張育成在秋季聯盟表現優異，23場比賽交出打擊率3成37，四轟和17分打點的成績。目前張育成和胡智為都在印地安人四十人名單中，張育成將力拼成為第十五位升上大聯盟的台灣球員。至於印地安人十大新秀第一名，是20歲的Triston McKenzie，他今年在小聯盟2A交出七勝四敗，防禦率2.68的成績，他在新人聯盟曾經在91局，飆出誇張的157次三振，被看好未來能擔綱第二號或第三號的先發投手。（民視新聞／王人瑞、余啟成 綜合報導）

【早安健康／張承宇報導】隨著醫學研究發展，糖化終產物AGEs漸漸受到醫界重視，日本名醫相繼提出，AGEs對身體的危害可能不下於肥胖，不但會造成失智、心肌梗塞等多種可怕疾病，還可能縮短壽命，甚至提高猝死機率！而想要預防AGEs帶給身體的損害，專業醫師推薦吃生薑火鍋，不但能減少AGEs在體內積蓄，寒冷的天氣中吃暖呼呼的生薑火鍋還能提高體溫、提高免疫力，幫助預防感冒！ 糖化終產物增嚴重疾病風險，應避免過度攝取 糖化終產物AGEs是醣質和蛋白質結合所產生的物質，可能會造成失智、心肌梗塞等多種疾病，還會提高猝死的機率。日本消化器內科名醫大竹真一郎指出，AGEs會提高白內障、阿茲海默症機率；日本循環器官專業名醫池谷敏郎則表示，AGEs可能會造成動脈硬化，提高心肌梗塞、腦中風機率；日本呼吸器內科名醫大谷義夫也認為，AGEs不但可能造成睡眠呼吸中止症，也被認為和吸入性肺炎有密切關聯，若是AGEs攝取過量，有可能導致壽命減少。 日本一般社團法人AGE研究協會建議，每人每天攝取AGEs的量，最好控制在15000單位（exAGE，詳見附註）以內，以免危害健康。大竹真一郎也建議將食物的AGEs含量視為和卡路里同等重要的指標，並避免食用含有過多AGEs的食物。 想要減少AGEs的量，透過料理方式的不同就可能做到，調理時溫度越高，越容易產生AGEs，因此更要避免油炸、燒烤、煎炒等高溫烹調法。日本東京大學醫學部附屬醫院小兒科醫師伊藤明子指出，一份白米飯約有16單位，炒飯則高達7885單位；一份水餃約有4689單位，煎餃則高達8668單位。而受到各年齡層歡迎的咖哩豬排飯，一客更是高達17337單位，直接爆表。 生薑火鍋幫助抑制糖化，防止AGEs積蓄體內 此外，日本健康節目則建議，冬天想吃火鍋取暖時，不妨煮一道「生薑火鍋」，水煮溫度大約是100℃，相較燒烤煎炸來說溫度較低，AGEs也較少。伊藤明子也表示，生薑的薑辣素（Gingerol）能抑制體內糖化、提升體溫，有助活化體內壓制AGEs的酵素；此外，薑辣素也能抑制血糖上升，建議血糖較高的人每日食用10g生薑。 另外，日本石原診所副院長石原新菜也表示，生薑的薑辣素有助擴張血管、促進血液流動，能迅速提高體溫、強化免疫力，預防感冒。 材料 高湯適量。 生薑適量。 豬肉適量。 韭菜適量。 其他火鍋料適量。 做法 ※exAGE：日本久留米大學醫學部糖尿病性血管合併症病態・治療學講座教授、醫學博士山岸昌一指出，exAGE數值為日本一般社團法人AGE研究協會所使用的單位，用以測量食物中AGEs的含量，由於人體獲取途徑為攝入食物，因而使用ex（exogenous，外源性、外來的）為名。該協會曾出版一本exAGE手冊，登載了222種食物的exAGE值與卡路里。 延伸閱讀：

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】「中華電信已跟Netflix簽下合約！」中華電信董事長鄭優在「MOD歡慶200萬用戶」記者會上宣布，全球最大影音串流公司Netflix將上架MOD。文化部到場祝賀，並期許中華電信加大對影視產業的投資。對此，鄭優坦言MOD用戶雖突破，虧損卻未彌平，也受限於許多頻道上下架規範，呼籲政府改善平台環境。鄭優在記者會上正式宣布，「中華電信已跟Netflix簽下合約！」未來MOD用戶可觀賞到Netflix電影、戲劇以及Netflix自製的節目內容。對於下一階段的規劃，他說，除了擴增內容，更會強調技術升級，如果進展順利，MOD將在農曆年前提供4K服務。文化部次長李連權到場祝賀，並對中華電信下了兩大期許。第一是希望中華電信加大對電影、電視產業的投資，並表示，如果中華電信投資60%，文化部會搭配投資40%，進行策略性合作。第二，他呼籲，中華電信集合國內主要製作者和現有OTT，組一個OTT國際隊，把台灣在地的影視內容帶到國際。國發基金也表示，希望在影視內容投資方面多與中華電信合作。但鄭優回應，中華電信畢竟是上市公司，MOD必須先弭平虧損，接著才會嘗試性地做個案投資。至於OTT國家隊，也要在MOD營收狀況有所改進的情況下，才有力量來推動。他指出，雖然MOD有200萬用戶，但獲利仍處於「待努力」的狀況。相對競爭對手而言，中華電受限許多不公平的規範，例如MOD對於頻道上下架仍沒有自主權，許多在其他系統台上架的頻道因此「不敢來」。他認為，平台環境仍有很大的改善空間。

(記者黃秀麗台北報導)老化速度就和時間一樣，在不知不覺中就偷偷帶走你的青春年華，然而就算做好了所有的防範措施，保養速度卻永遠趕不上老化程度。當膠原蛋白迅速流失地使我們措手不及時，幸好仰賴於現代醫學技術的進步發達，醫美「拉皮」手術也日趨新穎。過去的拉皮手術大多需要將耳前切開傷口，將皮膚掀起後，分離出一層組織，再來拉提臉部贅肉，過程使人感覺複雜且可怕，由於需要在耳際劃上十幾公分，留疤的可能性也使人更望之卻步。皮膚美容科李台生醫師表示，以現今的手術拉皮技術可以將傷口長度壓至極短。其中「內視鏡拉皮」即僅需要在髮際邊緣1.5公分劃開4個小切口，再使用內視鏡由切口進入，便可一目了然地在螢幕上顯示鏡頭拍攝的臉部神經血管與精密組織，使醫生可以更清楚掌握手術方向與細節，有效降低對組織的傷害性。「內視鏡拉皮」手術相較於傳統拉皮手術，出血量較少、浮腫及疼痛感也較小，雖然術後不需要住院，也不容易留下疤痕，但仍需要注重日後的保養照顧。「內視鏡拉皮」不僅在消除額頭皺紋和能夠精確處理眉頭細紋相當顯著外，也可以用於全臉、下垂眉型、拉平魚尾紋、嘴角以及女人最在意的雙頰蘋果肌，都可使用「內視鏡拉皮」作改善，且術後成效看起來自然、近乎無破綻也是受到愛美者傾心的優點之一。其實很多人認為只需要靠醫美的協助，就能將青春美貌留下、減緩歲月流逝的痕跡，而疏忽了日常生活的小細節，李台生醫師特別提醒：「沒有任何手術能夠永保青春、一勞永逸。」只有做完手術後適宜的保養，以及正常的生活習慣，才能夠遠離老化症狀，此外每項手術的溝通及找尋專業有經驗的醫師診所也是非常重要。(自立晚報2018/12/14)

有霹靂小子之稱的潘恆旭不僅幫吳敦義選上黨主席，也是韓流背後的重要推手。（圖片來源／潘恆旭臉書）高雄市長當選人韓國瑜即將在25日熱鬧就職之際，同時再確認多位市府小內閣名單。靠著打出「東西賣得出去，人進得來」的口號而受高雄人青睞的韓國瑜，決定聘用有行銷鬼才之稱的實踐大學助理教授潘恆旭任觀光局長，來幫韓力推高雄觀光。據了解，潘恆旭已著手準備爭取環球影城、稀有寶可夢來高雄的計畫。韓國瑜團隊19日再公布多名市府小內閣名單，除了潘恆旭任觀光局長外，農業局長確定將由前嘉義縣副縣長吳芳銘出掌，民政局長將由負責韓團隊選舉造勢晚會的策劃者、高雄青工總會秘書長曹桓榮將出任；海洋局長則由競選市議員失利的朱挺玗擔任，還有環保局長由中山大學環工所教授袁中新擔任，再加上先前已確認的副市長葉匡時、新聞局長則是王淺秋。朱安雄女兒任海洋局長目前公布的小內閣名單中，平均年齡約為54歲，葉匡時則是年紀最大的一位（61歲），環保局長袁中新第二高（59歲），扣除掉年紀偏大的這兩位之後，韓國瑜小內閣平均46歲，年紀最輕的是朱安雄的女兒海洋局長朱挺玗（38歲）。潘恆旭現為實踐大學媒體傳達設計系兼任助理教授，屏東出生的他是知名的行銷創意人，北藝大戲劇系肄業的他，曾短暫在自由時報擔任記者，與蔡英文文膽姚人多同事，但他是在廣告界闖出名號，霹靂布袋戲的成名就是他的代表作之一，讓他有「霹靂小子」之稱。潘後來還曾任大成報社長、遠流智慧財總經理、蕃薯藤執行長，目前則是東森財經新聞台旅遊節目「輕旅行」製作人，與觀光飯店、餐飲業與企業界都十分熟悉，也因為如此，才被韓看中擔任觀光局長。據了解，這次韓國瑜的愛河就職活動，企業界人士聯繫等也都出自他的操盤。霹靂小子是韓流幕後推手除此之外，潘恆旭也是政治公關領域的好手，有豐富選戰經驗。他早在馬英九選台北市長時期就已參與選戰，在媒體界與政治界人脈豐沛。他過去就是受吳敦義夫人蔡令怡的邀請，在三個月內協助吳敦義一舉在黨主席選舉中過半當選；吳敦義官方臉書的經典作，以一張代表挺同的彩虹照片「看見的人，會幸福吧」，也出自他之手。潘恆旭這次更是幫助韓國瑜當選高雄市長，韓國瑜初選勝利，代表國民黨參選高雄市長時，潘就開始一路幫著韓打選戰，同時也打造韓氏一家的明星形象，是韓流背後的重要推手，這也是他受到信任，並擔任市政交接小組召集人的原因。有趣的是，潘恆旭雖然不時會上政論節目，接受媒體採訪，但過去多選擇幕後工作，並非真正公眾人物，正因如此，雖然政界都知道他的存在，卻也都一直沒有躍上檯面，也讓民進黨高層很傷腦筋。據了解，還有高雄市的民進黨女性立委私下表示，潘恆旭現在就是「台灣最會選舉的人」。這次潘接受韓國瑜邀請擔任觀光局長，顯示與韓國瑜的關係緊密。潘恆旭接任觀光局長，就是為了替韓國瑜打好政績，要好好讓「東西賣得出去，人進得來」，用力行銷高雄觀光，刺激消費。將爭取環球影城、寶可夢到高雄雖然韓國瑜過去曾提出爭取迪士尼樂園來高雄的政見，但現在鬆口表示可能性低，成為對手攻擊的焦點，但據了解，潘恆旭已著手規劃爭取環球影城到高雄設點，同時還將與寶可夢手機遊戲（Pokemon Go）洽談，到高雄舉辦活動。這次韓國瑜就職活動中的受邀貴賓，就有寶可夢活動統籌人員，還有包括郭台銘等重量級企業界人士在內，可以看到韓國瑜團隊在政治行銷之餘，對企業招商引資的著力。韓國瑜標榜用人唯才，不分藍綠且沒有包袱，韓國瑜創造的全台韓流風潮也讓他將主政的高雄市，成為全台空前關注的焦點，高市府未來的一舉一動勢必都將被用放大鏡嚴格檢視，選舉成績斐然的韓國瑜團隊要如何實踐成為具體政績，成為未來最大挑戰。更多信傳媒文章

【楊勝凱／綜合報導】英超傳統勁旅曼聯今公開宣布，提前炒掉先前戰功彪炳的葡萄牙籍總教練穆里尼歐(Jose Moruinho)，結束了「狂人」教頭執教曼聯的兩年時代，據英媒BBC統計，穆里尼歐兩年多簽了11名球員共白費了高達3.58億英鎊(約140億台幣)。 穆里尼歐曾經創下率領5支不同國家的俱樂部球隊，奪過8次聯賽冠軍、兩次洲歐冠冠軍和兩次歐洲足總盃冠軍，並且在2010年獲得金球獎最佳教練獎，讓穆里尼歐成為這一代的足球名教，讓穆里尼歐曾經一度不可一世，成為近十年崛起名氣最大的教頭之一。 但穆里尼歐在2016年5月27日與曼聯簽下3年合約，先後不斷引進大牌球星，但表現都不如預期，上賽季還拿到英超亞軍，但本季穆里尼歐直接跟曼聯隊長波格巴(Paul Pogba)不合，更讓曼聯的戰績更是持續低迷。 曼聯在本季英超的前17輪只獲7勝5和5負26分積分成績，排名在英超第6，足足與榜首曼城少了18分積分，紅魔在17場比賽中竟然被進了多達29球，最終讓曼聯高層忍無可忍，提前動手終止合約，總計穆里尼歐在曼聯執教的兩年半的時間中，只獲得84勝32和28負、進243球失117球，勝率僅58.33%。 曼聯在官方聲明中提到，「我們正式宣布穆里尼歐已經離開了俱樂部，他從此刻起不再是球隊的總教練，曼聯感謝穆里尼歐為球隊作出的重大貢獻，並且祝他能夠在未來的職業生涯中繼續獲得成功。」曼聯將先由助理教練卡里克(Michael Carrick)暫代總教練職務，再另尋其他適合的總教練來接手，但曼聯提前與穆里尼歐解約，也得再先付2250萬英鎊(約8.8億台幣)的違約金。

記者王奕棋／綜合報導 創作歌手劉明峰2007年從第一屆選秀節目《超級星光大道》脫穎而出，拿下第5名的好成績，之後他遇上同樣熱愛音樂的莊景雲組成「音樂鐵人」，相繼發表《I Love You你懂不懂》、《幸福快樂》等作品，業界好評不斷，如今莊景雲轉戰幕後，攜手劉明峰推出2018最新專輯《想念得最後》。▲劉明峰11月推出創作專輯。（圖／滾石提供）劉明峰繼2012年發行10年精選輯後，在上月9日整裝再出發，發行全新創作專輯，把主題圍繞在「想念」進行，將私密且說不出口的懷念故事，透過音樂一層一層抽絲剝繭的傳達出來，溫柔的唱腔、細膩的高音，音樂鐵人把感傷的故事變得更加感人肺腑，在耶誕節這個浪漫的節慶裡，「音樂鐵人」想用他的好歌聲陪伴粉絲渡過2018年，想獲得劉明峰準備的耶誕禮物嗎？趕緊鎖定《三立新聞網》，投給他就有機會拿到陪你一起過冬的簽名專輯唷！▲劉明峰用好歌聲陪粉絲過聖誕。（圖／滾石提供）更多三立新聞網報導王心凌3年磨一劍！連2天約粉絲面對面加碼「耶誕驚喜」被汪小菲虧「工作輕鬆」！大S拒接真人秀 嗆聲不跟尪同台星光雙雄有心結？蕭敬騰自曝和楊宗緯 十年的「點頭之交」好事近了？林志玲「甩5字」曝光絕美白紗 網友全暴動了！

【記者洪曉蕾台北報導】證券櫃檯買賣中心與華南銀行以雙方共同發行之「櫃買贏家生活卡」公益回饋金捐贈高頂復康巴士乙台，以支持位處東台灣資源相對貧乏的台東基督教醫院行動醫院計劃，並於18日舉辦公開捐贈典禮。櫃買中心董事長陳永誠致詞時表示，櫃買中心成立近25年，除致力於資本市場各項專業服務外，對善盡企業社會責任更是不遺餘力，此次邀請櫃買好夥伴華南銀行，以雙方一起發行的「櫃買贏家生活卡」幫助台東基督教醫院，將愛心越過中央山脈傳到台灣東部。接著華南金控暨華南銀行董事長吳當傑也表示櫃買中心的努力是大家有目共睹，尤其對企業的服務熱忱更是深受肯定，這麼有意義的捐贈活動，華南銀行很榮幸有機會一起參與。東基執行長呂信雄更表示台東基督教醫院成立近50年，有感於台東地區幅員廣大，交通相對不便利，因而致力推動行動醫院計劃，透過復康巴士協助病友就醫及復健更是刻不容緩。「櫃買贏家生活卡」每年都提撥一定比例的簽帳金額給櫃買中心作公益，105年首次捐贈嘉義基督教醫院醫療巡迴車，106年公益合作協助恆春基督教醫院之重建，今年則擇定東台灣的台東基督教醫院捐贈高頂復康巴士，未來將持續協助資源相對缺乏之偏鄉地區給予適時協助，希望透過此次公開捐贈典禮，拋磚引玉，喚起更多企業及善心人士一同作公益。2018/12/18圖說:左二：華南金控暨華南銀行吳董事長當傑。左一：華南銀行林副董事長知延。右二：台東基督教醫院呂執行長信雄。右一：櫃買中心陳董事長永誠。2018/12/18

【早安健康／張承宇報導】失眠好困擾，吃安眠藥又怕造成依賴性，久了容易傷身怎麼辦？原來，睡眠竟和我們內臟、大腦的溫度「深層體溫」有關，日本睡眠專業醫師建議，睡前三小時做一個簡單的動作來伸展手臂，調整深層體溫，就可能有提升睡眠品質、防止失眠！ 醫學博士：熟睡的關鍵在於人體深層體溫調控機制 日本睡眠學會認證醫師、醫學博士白濱龍太郎表示，其實睡眠和「深層體溫（內臟、腦部的溫度）」息息相關。入夜後，大腦和身體需要休息，因此產出熱量降低、深層體溫也會跟著下降，此時人體感應到深層底溫降低，就會漸漸感覺到睡意；隨著早晨來臨，深層體溫會再逐步上升，人體自然會被喚醒，開始一整天活動。 美國史丹佛大學醫學系精神科教授西野精治指出，健康的人入眠前，手腳等處的皮膚溫度會上升，讓熱度透過這些部位的微血管釋放出去，就能有效降低深層體溫，幫助身體切換到睡眠模式，幫助入睡。 白濱龍太郎舉例，早上7點起床的人，深層體溫大約會在下午6點左右達到高峰，之後漸漸下降，因此從傍晚開始控制深層體溫相當重要。如果壓力大等原因，讓手腳的血液流動惡化、自律神經紊亂，就有可能阻礙深層體溫下降的機制，造成失眠。 相反地，如果能好好利用深層體溫改變的機制，在傍晚時創造深層體溫的高峰，就能自然重啟正常的睡眠機制。白濱龍太郎也推薦在睡前3小時，做做伸展手臂、肩胛骨的運動，能夠刺激肩胛骨周圍密集的棕色脂肪細胞，幫助提高深層體溫；接著只要避免3C藍光、過度活動等對身體的刺激，深層體溫就會自然降低，讓人睡得更香甜！ 睡前3小時伸展手臂、肩胛骨改善失眠 延伸閱讀：